腹筋女子さん

週4〜5日のキックボクシングをしているのに、食事コントロールをしなければ中々脂肪が落ちず、旅行や生理前の暴食(特にケーキやどら焼といったスイーツ系)をしてしまい2週間程で4キロ増えていて、これではいけない。年内には50キロ台を目指していたのに日頃から激しい運動をしているから大丈夫と安心し過ぎていました。ですが食べ過ぎた後の『食べたい』欲求は中々止まらず、これに頼りました。
結果1週間しない内(5日)程で4キロ落とす事が出来ました!
ただ朝、昼、晩、お腹が空かないからと言って何も食べないで激しい運動は、さすがに低糖質で倒れかねないので、今まで晩に食べていた鍋を朝に持ってきて、朝、昼をしっかりカロリー、糖質、たんぱく質もとりつつ昼にキックボクシング、晩は減量中なので基本何も口にしていません。
一般的に運動後何も食べないのは宜しくないです。ただ急激に体重を落とすとリバウンドも早いし太りやすいと言われていますが、それは意外と関係なく、いかに落とした体重を増やす事なく最低でも2ヶ月維持出来るかです。なのでこのサプリは私にはもってこいです!
薬に慣れる慣れないと言うより、晩にはきっちりお腹空きますけど食べ物の事はそれほど考えなくなりますよ。
2018/12/06