なかはらきんに君さん

私はパーソナルトレーナーという食事指導やトレーニング指導を行う仕事をしているので、ダイエットに役立つと言われるものは一通り試してみるようにしています。お客様にアドバイスする立場なので、私自身が経験を積むことは非常に大事だと思います。ダイエットの基本は食事です。補助としてトレーニングをしたり、サプリメントを摂取しますが、サプリメントに頼り切ったダイエットは失敗する確率が高いです。リデュースはダイエットを加速させる役割があるので、体重が停滞した時に役立ちます。
2020/10/19