.MANA.さん

テレビでグルメ番組を見たり、料理の特集などを見ると食欲が我慢できず、何時であろうと食べてしまいます。夜中でも焼きそばを作って食べたり、食後でもカロリーが高い洋菓子を食べてしまったり、、。振り返ると一日に3,000キロカロリー以上摂取していたということも珍しくありません。基礎代謝は1,500キロカロリーくらいなので、このペースで食べ続けるとすごいことになってしまいます。そこでリデュースを使ったダイエットを開始しました。あんなに我慢できなかった食欲がおさまるのでダイエットに成功できるかもです。
2021/09/20