ヤスさん

プロテインが全く効果がないのでアンドリオールを試してみることにしました。副作用が怖かったので少量ずつ試してみて、体調に変化がないので5日後くらいには通常の量を使うようになりました。少ない筋トレで最大の効果が出せるということでしたが、薬に頼ってしまっては体を鍛える意味がないので1週間は集中的に体力づくりをし、次の1週間は緩やかなエクササイズをするというように強弱をつけてみました。緩やかなエクササイズをしていても代謝がよくなるので汗がたっぷり出てお腹のあたりも締まってきました。
2017/10/18